Tak unavený jako dnes už jsem hodně dlouho nebyl.
Plavání, přestože se to asi nezdá, mi přijde, že je energeticky více náročnější než běh.
Vlastně vůbec jsem se u něj nezadýchal, ale ta únava včera večer byla hrozná. A dnes ráno…nohy jsou naprosto bez energie. Lýtka bolí – vůbec to nechápu.

Uplaval jsem 2 km, ale měl jsem za to, že na to tělo nějak nebude reagovat. Protože plavání samotné náročné nebylo. Naopak jsem se snažil uvolňovat nohy. Takže jsem si myslel, že si navíc odpočinou. Ale ono houby.

Strašně mě štve a nadávám si, že jsem ten bazén raději nenechal plavat… Ale co už. Stalo se. Zítra si to budu muset ve stromovce vyžrat…

Přijde mi, že mám žaludek jak na vodě. Snídani jsem měl jako vždy.

Nejedl jsem nic špatného. Na snídani vločky mixované s banánem jako vždy.

Napadá mě, že to může být pár loků ze včerejšího bazénu anebo glutamin, který poslední dny beru. I když to by se teoreticky mělo projevit už dřív.

Anebo je to možná z toho včerejšího přetrénování. Možná všechno dohromady.

Stres ze zítřejšího závodu

Ten zatím nějak nepociťuji. Asi si neuvědomuji, jaký to bude masakr. Anebo na to nechci myslet.

Dnešní únavu bych přirovnal k tomu, jako bych včera běžel půlmaraton dost svižným tempem.

Kéž by se to dalo o týden odložit…

Den naprostého volna

Dnes jsem si dal po 35 dnech první, totální volno.

Po včerejšku bych byl už opravdu magor, kdybych se o cokoliv pokoušel.

Sice mně mrzí, že nebudu mít za dnešek “zářez”, ale i když jsem v tomhle tvrdohlavý, dnešek si musím prominout.

Finální přípravy

Dal jsem si dlouhou, rašelinovou koupel pro ženy (děkuji mamince za dárek – její neznalost angličtiny promíjím 😀 ).

Původně jsem chtěl doklepat večer na banánech, ale zbyly mi 2 tofu párky, tak jsem je dochroustal (jj, párky, to je základ :D), hodil do sebe Céčko. Hodinku na to zázvor s citronem, glutamin a dnes šmitec.

Vyskládal jsem si všechno, co budu potřebovat – oblečení, gely, náplast (bradavky budou mít radost) a hotovka.

Namažu nohy, pustím Calm a vytuhnu…Snad mě ráno přivítá s menší únavou než dnes.